2016/08/27

【中止】のお知らせ 8/28

明日(8/28)、辻堂海岸で開催するBEACH YOGAは天候不順のため、中止とさせていただきます。

楽しみにしていた皆様、ご了承下さい。

9月にもBEACH YOGAがありますので、太陽の下でヨガを楽しみましょう。

どうぞ、よろしくお願い致します。


2016/08/26

9月4日(日) 『食欲の秋を迎える前に』 夏の疲れを癒す アーユルヴェーダ的ポタージュWS/さゆり先生

ヨガプラクティスとアーユルヴェーダ講座のさゆり先生のアーユルヴェーダってなんだろう?
回を追うごとにタイトルが長くなり、贅沢な内容になってます(^0^)

 『食欲の秋を迎える前に』 夏の疲れを癒す アーユルヴェーダ的ポタージュ


暑い夏ももうすぐ終わりを迎え、実りの秋を迎えます。
ココロとカラダのバランスをヨガで整え、疲れた胃腸を癒し、爽やかな秋を謳歌するコツを
お伝えしたいと思います。
消化にも優しく、滋養溢れるお豆とお野菜のポタージュの実習も合わせて行う予定です。

前半、ヨガプラクティス
後半、講座


日時◆9月4日(日) 10:00~12:00

料金◆3,500円(現金/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

予約◆件名に【アーユルヴェーダWS】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒251-0042 藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内 udaya yoga studio
    駐車場はございますが、台数に限りがありますのでご了承ください。

皆様、ご参加おまちしております。





2016/08/24

9月18日 『ヨガの日』 無料BEACH YOGA 辻堂海岸

yogafest2016のイベント『ヨガの日 2016』
今年もudayaは参加します♪ 

海好き講師がいつもと違うクラスをビーチヨガでヨガの楽しさをお届け致します♪

モーニング・ビーチヨガを担当するのは、多津子先生&Ayano先生!
サンセット・ビーチヨガを担当するのは、和恵先生!

自然の中で元気いっぱい気持ちよーく海!風!潮!太陽!を感じ、笑顔溢れるビーチヨガをお楽しみ下さい。
ご家族、パートナー、お友達などと辻堂海岸で一緒に過ごしましょう。

ヨガ終了後は、少しのお時間みんなでビーチクリーンしましょう!





【内容】

9月18日(日)
9:00~10:00 モーニング・ビーチヨガ 多津子先生&Ayano先生
16:00~17:00 サンセット・ビーチヨガ 和恵先生

  

 


持ち物:
ヨガマット(代わりに大き目のタオルでも可)、飲み物、日焼け止め、帽子など。
服装は海のそばですので、砂や海水が付いてもよい服装がオススメです。



事前登録制(無料): 

9:00~10:00 モーニング・ビーチヨガ 多津子先生&Ayano先生
http://www.parkyoga.jp/ai1ec_event/udaya-morning/?instance_id=13775

16:00~17:00 サンセット・ビーチヨガ 和恵先生



サイトでは「チケットを買う」になっておりますが、『0円チケットを買う(無料)』形となります。

「チケットを買う」から登録していただいた後にメールで【参加証】が送られてきます。


当日、受付に【参加証】を提示して頂き受付完了➡ご参加となります。












2016/08/22

9月3日(土) インナージャーニー・ヨガ「背骨からのメッセージ」WS/和恵先生

半年ぶりに和恵先生がワークショップを開催致します!!!

インナージャーニー・ヨガ「背骨からのメッセージ」ワークショップ

深い呼吸の中で自身の内側を旅するように動き回る。
そこにはたくさんの気づきがあります。
休んでいるところをノックして目覚めさせたり、頑張っているところを休息させたり・・・
今、大切なものに気づき、いらないものは手放していく。
そんなヨガをすることで、心やカラダのバランスが整い、ニュートラルで心地よい状態へと導かれていきます☆

背骨を窮屈(小さく)にしてまでアーサナに向かおうとしていませんか?
しなやかで強い体幹の中でポーズを作る、極上の快適さを目指していきましょう!

講師:長谷川和恵


日時◆9月3日(土)10:00~12:00

料金◆3,500円(現金/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

予約◆件名に【インナージャーニー・ヨガWS】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒251-0042 藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内 udaya yoga studio
    駐車場は周辺パーキングをご利用下さい。

皆様、ご参加お待ちしております。




10月10日(月祝) 山本俊朗先生のFive Elements Yoga®︎レベルⅡ

Five Elements Yoga®︎レベルⅡ
【空の元素】
〜偉大なる力と繋がるプラクティス〜


すべての要素を包みこむ空の元素はパワフルでありながらシンプルであることを思い出すプラクティスです。
FEY®︎に於けるアラインメント理論を用いて上肢の身体構造に着目しながら肩甲骨と頚椎の健康的配置を見出します。
また指と胸を開き、手首を強化し、しっかりと手を根付かせるなどの、ハンドバランス、インバージョンのポーズに必要な条件を整えていきます。
クラスに役立つヒント、自然体な生き方を見出しましょう。






【ファイブエレメンツヨガとは】
自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。
あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。

FEY®︎(ファイブエレメンツヨガ)では五大元素(自然法則から導かれた生命原理)を用いた自然法則論を元に、心身に起こるストレスの緩和、精神的な豊かさから新たな価値観を見出すと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
FEY®︎が提唱するアライメントコンセプト(身体調整法)と組み合わせることにより、首、回旋筋腱板(肩周り)、腱の炎症、手首の腱鞘炎、腰や股関節の痛み、膝、足などの怪我に対し、ホリスティック(自然の治癒力を重視した)な対応の仕方を学ぶことができます。
また、これらの法則性は治癒力を高めるだけでなく、アーサナに対する苦手意識を克服する機会となり、今まで経験した事がないほど色々なことを可能にしてくれることでしょう。

ヨガは人生のスワダルマ(役割)に気付き、自身が偉大なる存在だと改めて感じさせてくれるツールとなります
私たちが経験したいことは様々な状況の中で、最適なバランスを見出し幸せを感じることなのです。


http://www.5elementskula.com




日時◆10月10日(月祝)10:30~13:30

料金◆①5,500円 (5回チケットのご利用可能/差額は現金/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)


   ≪キャンセルポリシー≫ 当日100%となります。(振込の場合、手数料のご負担をお願い致します)

予約◆件名に【Five Elements Yoga WS】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    
「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒251-0042 藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内 udaya yoga studio
    駐車場は周辺パーキングをご利用お願い致します。


皆様のご参加お待ちしております。

facebook!8月21日 BEACH YOGA/多津子先生

8月21日に開催した
多津子先生のBEACH YOGAの写真をfacebookにアップしました。

台風前の曇り空でしたが、富士山が神々しい中での辻堂海岸。
気持ち良かったです!

次回は、8月28日8:00~9:15 Ayano先生です!!!


https://www.facebook.com/UdayaYogaStudio/photos/?tab=album&album_id=960830470699429







facebook!8月21日【夏休み企画】ヨガ&アーユルベーダスムージーWS/さゆり先生

8月21日に開催した
さゆり先生の【夏休み企画】ヨガ&アーユルベーダスムージーWSの写真をfacebookにアップしました。


次回は、9月4日(日)です!!!



アーユルヴェーダに触れながら、ライフスタイルに取り入れられる
さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』
テーマや季節に合わせたヨガクラスとアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学べます。

お気軽にご参加くださいませ^_^


https://www.facebook.com/UdayaYogaStudio/photos/?tab=album&album_id=1033404753442000