坂浩一先生ＷＳ＋α

お待たせしました！

名古屋地区でご活躍中の坂浩一先生のレッスンスケジュールが
決まりました！

なんと、１０日(日)に追加して９日(土)もレッスンをして頂けることになりました。
しかも、９日は特別クラスとなります。


【坂浩一ＷＳ詳細】
２月９日(土)
18:00～20:00
ペアマッサージ特別クラス　（2,000円)
　　マッサージは受ける方が主体的な意味合いがありますが、する方も相手の反応、
　　感触を感じたり観察することで、ヨガのポーズをするような穏やかな集中が得られます。
　　ゆっくりのストローク、ペースで行うクラスです。

２月１０日(日)
9:00～11:00
アシュタンガマイソール　(2,500円)
　　アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。先生から直接アドバイスを得られます。
　
12:00～15:00
WS『基本を押さえよう、アシュタンガ』　(3,500円)
　　練習で必要な呼吸の仕方から始まり、基本の動きである太陽礼拝、立ちポーズまでを
　　細かく練習するクラスです。
　　それぞれのポーズで、体の使い方のポイントを普段のクラスより深く感じ知ることができます。
　　初めて間もない方、慣れている方までオールレベルでオススメです。

マットレンタル (300円)

場所　udaya yoga studio

ご予約　hello@udaya.jp