2013/02/28

3/1のクラス

ようやく春らしくなってきましたね(^^)

 9:30~11:00 やさしいアシュタンガ Ria先生

11:30~12:45 ハタヨガ(アクセプティング) 和恵先生


皆様、ご予約お待ちしております!

3月スケジュール(その2)

和也先生の3月2日、3日のスケジュールをアップしました。

2日、土曜日
10:00~11:30 アシュタンガビギナー
12:30~14:30 kazuyayogaストレッチ+リラックス(2時間)
            4周年記念クラス
            料金は、通常料金となります。
3日、日曜日
13:30~15:30 アシュタンガマイソール
16:30~18:00 アシュタンガビギナー


クラス時間は通常と異なりますので、ご注意下さい。

16日、17日については、近日アップ致します。



2013/02/27

明日(2/28)のクラス yuco先生

13:30~14:45 ハタヨガ(メディテーション) yuco先生

もうすぐ春が近づいてますね!


今一度、ご自身の内側を見つめては如何ですか。


みなさま。ご予約お待ちしております!

坂浩一先生!ブログ

先日レッスンをして頂いた、坂先生のブログにudayaが紹介されています(^^)

真摯な気持ちでヨガに向き合う坂先生、ありがとうございます!


坂先生ブログ↓↓↓
http://ameblo.jp/ban-yoga-blog/entry-11478888909.html



facebook!和恵&Ria WS

やさしいヨガ。はじめの一歩 ~幸せを感じよう~の写真を

facebookにアップしました!

和恵先生、Ria先生のクラスで幸せを感じて下さいね!

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.353646348084514.81271.298588630256953&type=1



3月スケジュール(その1)

3月スケジュールをアップしました!

和也先生は、2日・3日・16日・17日となりますが
クラス内容を調整しております。
近日アップ致します。

新クラス
毎 週、月曜日 11:00~12:15 ヨガ初心者クラス 山本俊朗先生
7日、  木曜日 10:00~11:15 骨盤調整ヨガ+美脚オイルマッサージ chico先生
10日、日曜日 14:00~15:30 陰ヨガ Ria先生
14日、木曜日 10:00~11:15 骨盤調整ヨガ+ペア美脚リンパケア chico先生
23日、土曜日 15:30~17:00 陰ヨガ Ria先生
31日、日曜日 12:00~13:30 陰ヨガ Ria先生

皆様、ご予約お待ちしております!


2013/02/26

studio photo weekly

2月18日~23日


















新クラス!Ria先生の『陰ヨガ』

3月スポットクラスとなりますが、
Ria先生の陰ヨガクラスを行います!

陰ヨガとは、
座りポーズが中心のヨガで、筋肉を緩めほぐしながら関節などをつなぐ結合組織に意識を向けご自身が気持ちイイと思う所でキープします。

よく動かないとイメージされる事がありますが、身体の重みや重力によって内部は少しずつユックリと動いてるんですよ。
それは、ポーズの時間が長い陰ヨガだから出来る事なんです(^^)

動くヨガでは味わえない感覚を得られると思います!

動くヨガをされている方は是非この機会に!
ヨガの経験のない方、スポーツをされている方でもご安心してレッスンに参加頂けます。

3月は、下記の3クラスとなります。

10日、日曜日 14:00〜15:30

23日、土曜日 15:30〜17:00

31日、日曜日 12:00〜13:30


皆様、ご予約お待ちしております。



2013/02/25

新クラス!chico先生の骨盤調整ヨガ+美脚…

3月からchico先生の木曜日10:00~11:15 は
骨盤調整ヨガ+美脚クラスとなります!

肩こりや腰痛は骨盤の歪みが原因とも言われています。
みなさんの骨盤は如何ですか?

そして、美脚!
みなさん、ご自身の脚をジックリと観察されてますか?
身体を支えている脚を週一回ケアしてみませんか?
脚の疲れとむくみなどの改善に!そして、夏に向けて(^^)


3月は下記の日程となります。

7日、10:00~11:15 骨盤調整ヨガ+美脚セルフケア

14日、10:00~11:15 骨盤調整ヨガ+ペア美脚リンパケア

レッスンにご参加される方は、ソックスをご持参下さい。

ご予約、お待ちしております!



新クラス!山本俊朗先生の『ヨガ初心者クラス』

3月から、月曜日の11:00〜12:15は『ヨガ初心者クラス』となります。

ヨガを初めてみたい方、
このクラスはヨガの素晴らしさをお伝えするクラスですので是非いらしてください。

動く事、リラックスする事
気持ちよくヨガして一週間が始まります。

今までこの時間にご参加頂いている皆様!
そのまま、ご参加下さいね。
ヨガ経験者の方は、是非一度いらしてください。
ご自身のヨガに新たな1ページを!

皆様、トシ先生の様々な技法で75分をお楽しみ下さい。

ご予約お待ちしております。



明日(2/26)のクラス

9:00〜10:15 はじめのヨガ 世温先生
この日、レッスンが出来るようになりました(^^)

10:30〜12:00 アシュタンガビギナー coyuki先生

13:30~14:45 スローフローヨガ(テーマ:巡りをよくしょう!) Ria先生

20:00〜21:15 ハタヨガ(アクセプティング) 和恵先生

みなさま、ご予約お待ちしております!

2013/02/24

studio photo やさしいヨガ。はじめの一歩 ~幸せを感じよう~ kazue & Ria

本日の和恵先生とRia先生のWS

facebookには、他の写真を含め後日アップ致します。


皆さんのヨガとの出会いのお話し。
気持ち良く、背骨が動きましたね。

太陽礼拝の意味。
そして、最後にじっくりとご自身の内側を見つめる時間。

~幸せを感じよう~
レッスン後の皆さんの笑顔が物語ってました(^^)

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!






















明日(2/25)のクラス

9:00〜10:15 アライメントクラス 山本俊朗先生

11:00〜12:15 アライメントクラス・ビギナーズ 山本俊朗先生

13:30~14:45 ハタヨガ(フロー) テーマ:冷え防止 yuco先生

皆様、ご予約お待ちしております!

2013/02/23

明日(2/24)のクラスに!

和恵先生とRia先生のコラボクラスです!

10:00~12:30 やさしいヨガ。はじめの一歩

とてもお得な内容となっております(^^)
ポカポカなスタジオで、素敵なひと時を(^^)

明日は、日曜日ですので台数に限りはありますが、敷地内の駐車場をご利用頂けます。

皆様、ご予約お待ちしております。




2013/02/22

明日(2/23)のクラス

久しぶりの睦美先生!

16:00〜17:30 アシュタンガビギナー

睦美先生ならではのビギナークラスを是非!
時には、ペアワークもあるアシュタンガヨガを楽しめるクラスです。

また、夕方のスタジオはとっても集中出来ますよ。

皆様、ご予約お待ちしております(^^)




2013/02/21

明日(2/22)のクラス

9:30~11:00 やさしいアシュタンガ Ria先生

11:30~12:45 ハタヨガ(アクセプティング) 和恵先生


みなさま、ご予約お待ちしております!!!

facebook HOW TO バックベンドWS 和也先生

2月17日に開催された和也先生のWSの写真をfacebookにアップしました!

バックベンドの練習方法!如何でしたか?

次回を楽しみにしていて下さいね!


http://www.facebook.com/media/set/?set=a.350662801716202.80771.298588630256953&type=1



2013/02/20

動画!坂浩一先生、チャンティング

2月10日のマイソールクラスでのチャンティングです!


動画は、コチラ ↓



明日(2/21)のクラス

udayaでの初回レッスンは、1,000円+マットレンタル無料です!

初回レッスンを受けられた方、
当日限定でWEEKLY TRIALチケット(4,500円/3回)有効期限:購入日から1ケ月が、ご購入頂けます!


10:00~11:15 骨盤調整ヨガ chico先生

13:30~14:45 ハタヨガ(メディテーション) yuco先生

皆様、お待ちしております!

2013/02/19

2月24日、やさしいヨガ 和恵&Ria

今週日曜日に開催する『やさしいヨガ』!

今日、スタジオで打合せをしました!

このWSは、ヨガの基本の背骨をいろいろな方法で気持ちよく動かします。

日頃、
ご自身の姿勢がどのようになっているのか分からない
ポーズをしていて辛い
ヨガってどんなもの
身体が硬くてなどなど

ヨガをはじめてみたい方
練習されている方
どなたでもご参加出来る内容です!

ヨガして心地よさを是非感じて下さいo(^▽^)o

寒さの続く毎日、24日はゆるめてみましょう!







2013/02/18

明日(2/19)のレッスン

9:00〜10:15 はじめてのヨガ 世温世温

10:30〜12:00 アシュタンガビギナー coyuki先生

13:30〜14:45 スローフローヨガ テーマは巡りをよくしよう! Ria先生

20:00〜21:15 ハタ(アクセプティング) 和恵先生

お待ちしております!

2013/02/17

studio photo HOW TO バッベンドWS 和也先生

和也先生のWSの写真です!

後日、facebookのアルバムにその他の写真をアップします。

Udaya yoga studio のfacebookページに「いいね!」よろしくお願い致します(^^)/

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

次回、またお会いしましょう!














studio photo 和也先生

2月16日