2016/07/30

8月6日(土)【カラダで学ぶヨーガ】/「Yoga Study Basic〜ヨーガの本質と実践〜」Amrita Toshi (アムリタ トシ)先生

ヨーガを一歩深めたい、全ての方のための講座「Yoga Study Basic〜ヨーガの本質と実践〜」

アーサナの意味。
カラチを見て真似るところから始める事が多いと思いますが
その意味を知り理解することでアーサナが深まっていきます。
なんでこんなことするんだろう?そんな疑問も解消されますね。

そして、
多くの方が練習しているスーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)
簡単そうで、なかなか難しいスーリヤ・ナマスカーラ。
ここでは、スーリヤ・ナマスカーラのアライメントを学んでいきます。
普段ではなかなか気づかない隠されたコツ・ヒントを知り、新たなスーリヤ・ナマスカーラを感じて下さい。

呼吸法(プラーナーヤーマ)
初めての方でも練習できるインド伝統の呼吸法を学びます。


*オススメポイント
・インドの伝統に基づいた、ヨーガを総合して本格的に学びます。
・アーサナの意味、そして普段の練習をより深めたい方へ、目からウロコのアーサナアライメントをお伝えします。
・ヨーガ・スートラやバガヴァット・ギーターなどの教えに触れることができます。
・人生において、本当の意味での幸せとは何なのか? ヨーガの核心にせまります。
・普段、なかなか質問しにくいこと、日々の練習、哲学などの疑問に直接お答えする質疑応答の時間を設けています。

5回チケットのご利用も可能ですので、是非ご参加下さい。

【詳細】






2016/07/27

山本俊朗先生クラスが定期的ワークショップに!

熱いクラスでお馴染みの山本俊朗先生の⑤Elements Yogaが、これから定期的なワークショップとなり
皆様と共にヨガを深く熱く学び続けていくことになりました。


月曜レギュラークラスは、8月22日がラストとなります。
尚、この2クラスは予約制となりますのでご注意下さい。

そして!!!
第一回ワークショップは10月10日(月/祝)に決定しました!
詳細は後日ご案内しますので楽しみにしていてください。

モチベーションを高め、心身の可能性を見出し、深く広く繋がりを持つトシ先生の
⑤Elements Yogaワークショップを湘南辻堂で体験しに来てください。

これからも、どうぞよろしくお願い致します。





⑤Elements Yoga(ファイブエレメンツヨガ)とは、
自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。

あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。

身体も自然の法則性に沿わせることで
生活習慣から起こる痛みや苦痛を和らげ治癒能力を引き上げることが可能となります。

また⑤Elements Yogaに於ける哲学、自然法則論は人生のスワダルマ(役割)に気付き、自身が偉大なる存在だと改めて感じさせてくれるツールとなります。


私たちと密接に関係し合う自然の法則性をヨガの経典から紐解くと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
また、生活の中で役立つセルフセラピーの技法も学んでいきます。


私たちがヨガを通して経験したいことはさまざまな状況の中で最適なバランスと心の静けさ、穏やかさを見出しAnanda(至福)を感じることです。
⑤Elements Yogaはその道を照らします。


【山本俊朗/toshi】ヨーガ指導者
Philosophy of Five Elements創設者

幼少期よりヨーガの師範でもある母のもとヨーガの実践指導を受ける。

人生の大半をヨガとサーフィンの旅に費やし1000時間以上の幅広い分野に渡るヨガトレーニングを積みながらヨガ哲学、瞑想、呼吸法、坐法、解剖生理学、自然法則論などを様々な師より学ぶ。

現在は独自が考案したハタヨガスタイルでもあるFive Elements Yoga(ファイブエレメンツ・ヨガ)の教えを普及することに力を注ぐ他、ヨガに於けるオルタナティブな世界観を共有するヨガコミュニティーとして2008年に“108towayoga” -永久-トワヨガを設立。在住する湘南を拠点に、都内大手ヨガスタジオや全国各地にてヨガ指導と指導者育成を行う傍ら、ヨガに関連する書籍、雑誌やWEBにおける監修も務める。
またサーフィンでのスクール講師としての経験を通して、サーファーの為のヨガ、サーファーズヨガを考案。
プロをはじめとするサーファーたちに個別指導を行う傍ら、原宿にあるDeus Ex Machina Japanのヨガクラスにてリードティーチャーを務める。

Apple Store「音ヨガ 」 監修
成美堂出版「ほぐしヨガ」出演、監修
動画配信サイト 「おうちdeヨガ」出演、監修
・2007 アヌサラヨガ資格取得
・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・2013 lululemonモデル
・bluezurアンバサダー
・ECO TANアンバサダー

2016/07/25

10月29日(土) 羽山隆次(RYUZI)先生、ワークショップ

RYUZI先生が久しぶりに10月29日(土)
udayaでワークショップを開催していただける事になりました。

詳細は後日ご案内させて頂きます。

10月
29日(土)、スケジュールはudaya/RYUZI先生でよろしくお願い致します!!!






【RYUZI先生 プロフィール】
水泳でジュニアオリンピック2度出場。
サッカーではブラジル一部リーグ名門パルメイラスで正式登録選手として活躍。

帰国後は、Jリーグ読売ヴェルディサテライト練習生を経て俳優に転身。
劇団四季「ライオンキング」「ハムレット」「青い鳥」「エルコスの祈り」「JCS」等に出演。
2006年ロンドン、ドイツハンブルグで行われたライオンキングオーディションに

シンバ役で最終選考まで残る。
「ミスサイゴン」「ビューティフルゲーム」「ハイスクールミュージカル」「ラ・マンチャの男」

「CHICAGO」スウィングダンサーとして二役を演じ、
2011年「ヴィクター・ヴィクトリア」[ブロードウェイLIVE]に、出演。
2011年、ヨガフェスタ講師として、オリジナルミラクルくるヨガでクラスを担当。
都内で多数レッスンを行っている。
パーソナルヨガ指導として、米倉涼子さんのヨガの指導なども行っている。   
IYCアシュタンガTT修了
アメリカネバダ大学公認ピラティス指導者資格
保健体育教員免許
ラジヨガ資格
救急救命上級講習修了
CPU
ブラジルパルメイラスフィジカルトレーニング指導修了


2016/07/21

【休講】のお知らせ (7/23)

7月23日、土曜日
14:30~16:00 シヴァナンダヨガ、Yoshie先生
都合により休講となります。

みなさま、どうぞよろしくお願い致します。



2016/07/20

7月24日(日)アーユルヴェーダから観る「アグニ(消化の力)」の重要性/さゆり先生

今週末、24日に開催のアーユルヴェーダから観る「アグニ(消化の力)」の重要性!

消化力が落ちやすいこれからの季節、今回のスパイスを使った体験実習もございます(^^)

梅雨が明けるこの季節だからこそ、アグニ(消化の力)の重要性を是非学んでください。



http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/06/724.html





facebook!Emma先生/クリア・チャクラチューニングWS

7月10日、14日に開催したEmma先生のクリア・チャクラチューニングWSの写真をアップしました。
https://www.facebook.com/UdayaYogaStudio/photos/?tab=album&album_id=1005438622905280


【休講】のお知らせ (7/21)

7月21日、木曜日
19:30~21:00 シヴァナンダヨガ、Yoshie先生
都合により休講となります。

みなさま、どうぞよろしくお願い致します。


2016/07/11

8月6日(土)【 ヨーガを身近に】/「Yoga Study Basic〜ヨーガの本質と実践〜」Amrita Toshi (アムリタ トシ)先生

ヨーガを一歩深めたい、全ての方のための講座「Yoga Study Basic〜ヨーガの本質と実践〜」

ヨーガっていったいどんな意味だろう?
インドでヨーガをするってどういった生活のなんだろう?
哲学に興味あるけど、チョット難しいから。。。

アシュタンガ「八支則」ってなんだろう?
ヤマ・ニヤマって読めば分かるけど。。。
そして
インドでのヨーガってすごく興味がある!!!

そんな???と!!!をAmrita Toshi (アムリタ トシ)先生が誰にでも分かりやすく講義をして頂きます(^^)


ヨーガを身近に感じるワークショップですので、是非お越し下さい。


*オススメポイント
・インドの伝統に基づいた、ヨーガを総合して本格的に学びます。
・アーサナの意味、そして普段の練習をより深めたい方へ、目からウロコのアーサナアライメントをお伝えします。
・ヨーガ・スートラやバガヴァット・ギーターなどの教えに触れることができます。
・人生において、本当の意味での幸せとは何なのか? ヨーガの核心にせまります。
・普段、なかなか質問しにくいこと、日々の練習、哲学などの疑問に直接お答えする質疑応答の時間を設けています。

【詳細】