2016/10/31

11月6日(日) Waylon Belding WS/<ズッダ・クリア&プラーナーヤーマ瞑想クラス>

今週11月6日に開催するウェイロン先生のワークショップ!

1クラス目は、普段でもなかなか受けることの出来ない<ズッダ・クリア&プラーナーヤーマ瞑想クラス>

まず先に(^^)
このクラスを受けた後、ズッダヨガを受けると普段の呼吸、体の動きなどに変化を感じられます(実体験)

それは、いかに呼吸がもたらすチカラ(効果効能)が、呼吸器官や筋肉を強化するかを体験することができます。
一年に一度しかないこのクラス、お見逃しなく!!!

座法のみのクラスですので、普段アーサナの練習を行っていない方でも受講が可能です。


<ズッダ・クリア&プラーナーヤーマ瞑想クラス>
チベットのヨガ行者から秘伝のクリアヨガ(あらゆる呼吸法の実践を行うことで、筋肉等を締める強い呼吸とポーズ)を行うこと(クレンジング)で、体全体の組織の不純物を取り除き、筋肉、靭帯、臓器等を強化すると同時に深い浄化が起こります。朝起きて顔を洗い歯を磨くように、体の中(特に内蔵器官)の浄化を目的とします。
太陽の光と同時に草木が開く(=自然界のプラーナーが活性化しはじめる)早朝に自己のエネルギーを細胞レベルまでクレンジングし、呼吸器官や筋肉を強化します。
その結果クリア(強い呼吸の練習法)後にアーサナの練習(身体の練習)を行うことにより、内なる世界への浄化が集中的に行われ相乗効果が得られます。

このクラスの後にそのままアーサナクラスをセッティングしています。呼吸・瞑想後にアーサナを受けることによってより深い浄化が得られます。是非続けて受けることをおすすめ致します。

詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/116-waylon-belding-ws.html


 


 


2016/10/29

11月スケジュール

11月のスケジュールをアップしました。

◆ワークショップ

6日、Waylon Belding WS/ウェイロン・ベルディング先生
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/116-waylon-belding-ws.html

26日、アーユルヴェーダってなんだろう?/さゆり先生
【詳細後日】

27日、シンプルに生きるためのヨーガ~Yoga is a way of life~/Amrita Toshi アムリタトシ先生
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/10/1127-yoga-is-way-of-lifeamrita-toshi.html


レギュラークラス、代行クラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。

【スケジュール】



2016/10/27

10月29日(土) RYUZI WS / STRETCH

今週29日に開催するRYUZI先生のワークショップ

2クラス目は、大好評のミラクルくるくるストレッチ!!!
オリジナリティ、クオリティ共に毎回驚きと感心のこのクラス。
ご自身の可能性を見出してくれますよ(^^)


ミラクルくるくるストレッチ
初心者から上級者までまで楽しめるプログラムとして、ヨガの基本アサナにフォーカスし
アサナをより良く深めていくための伝統的のヨガのStyleを科学的に分析した身体アプローチ
「ストレッチを超えたストレッチ」でそれぞれの個人にあった方法で進めていきます。
クラス後に身体と心に起こるミラクルを体感してみてください。


詳細





2016/10/26

10月29日(土) RYUZI WS / POWER

今週29日に開催するRYUZI先生のワークショップ

udaya初となるパワーヨガ(^^)
今回是非感じていただきたいのは、シークエンスです。
今までに経験したことのないアサナとアサナの組み合わせで身体が活性されていきます!
その想像を超えるRYUZI先生の緻密に計算されたミラクルパワーヨガを是非経験してみて下さい。

ミラクルパワーヨガ
運動生理学、解剖学はもちろん、科学的な理論を大切にし、歴史あるヨガの哲学、シークエンスを含んだオリジナルプログラム。
アシュタンガ、アイアンガーヨガ、伝統あるヨガのスタイルを大切に組まれた
オリジナルシークエンスミラクルパワーヴィンヤサの基本Styleをベースに、更にアレンジを加え、
チャレンジアサナも沢山、流れるようなアーサナの組み合わせで、みるみるうちに身体は温まって行きます。
後半は一気にリラクゼーションへ、
動、静の組み合わせで、クラス時間の身体と心の変化を楽しんでみてください。

詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/09/1029-ryuzi-wspower.html


12月18日(日) kazuyayoga 108回太陽礼拝

恒例のkazuya先生主催の108回太陽礼拝!!!


2016/10/21

12月24日(土) kazuya先生ワークショップ

お待たせしました!
前回のワークショップで、皆様からリクエストをいただいてましたkazuya先生のアジャストメントワークショップの開催が決まりました!!!

12月24日(土)

詳細は後日アップしますので、先ずはスケジュールおさえておいてください!

どうぞ、よろしくお願い致します。





2016/10/19

12月11日(日)Ashtanga Yoga WS/井上英樹先生

お待たせしました!!!
アシュタンガヨガ正式指導者・井上英樹先生が日々のクラスでは伝えきれない深くアシュタンガヨガを学べる充実感いっぱいのラインアップです!!!

Ashtanga Yoga WS

12月11日(日)

①9:00~11:00 マイソール
アシュタンガヨガ伝統の指導・練習方法です。
シークエンスをそれぞれのペースで呼吸と動作を同調させながら練習していき、個別の指導を受けながら深めていきます。

アシュタンガヨガの実践者、経験のある方、アシュタンガヨガに興味のある方、オールレベルのクラスです。

②12:00~14:00 股関節、肩関節にファーカスするプラクティス
インド・マイソール、日々のプラクティスで探究し続け生み出されたヒデキ先生のオリジナルメソッドです。
アシュタンガヨガのアサナを股関節と肩関節にフォーカスし、丁寧な解説に基づき新鮮なアプローチで新たな感覚を感じていきます。
難しいと思っているアサナ、きつい思っているアサナ
また
股関節やハムストリングス、肩周りの違和感や痛みの改善など
このワークショップで起こる新感覚の気づきで更にアシュタンガヨガを深めてください。

アシュタンガヨガの実践者、経験のある方、アシュタンガヨガに興味のある方、オールレベルのクラスです。


③14:30~15:30 カンファレンス
旅とヨガ、日常とヨガの実践、8支則の話
ヒデキ先生が日々の出会い、実践、学んだお話しです。

どなたでもご参加いただけます。



◆料金「当日現金支払い」◆
①3,500円 ②5,000円 ③2,000円
①②参加の場合、③無料
①②ひとつ参加の場合、③1,000円
マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)


≪キャンセルポリシー≫ 当日100%(振込の場合、手数料のご負担をお願い致します)


◆予約◆
件名に【Ashtanga Yoga WS】
ご参加クラス、ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

◆場所◆
udaya yoga studio
〒251-0042
藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内 udaya yoga studio
車の
駐車場は台数に限りがありますがご利用いただけます。
自転車、オートバイは階段下に駐車をお願い致します。




井上 英樹 / Hideki Inoue

= 2008年 = 友人の勧めでヨガスタジオへ行き、39歳で初めてアシュタンガヨガを体験。今まで味わった事のない、至上の喜びを感じ、身体全体と心と脳裏に電撃が走るような感覚がHIDEKIとヨガとの出会いとなる。この衝撃的なヨガとの出会いに、指導者になりたいと強く心に決める。それから3ヶ月1度も休む事なく練習を続け魅了され、半年後にはアシュタンガヨガの聖地インドのマイソールへ向かい、2週間毎日サラスワティー師の素晴らしい指導を受ける。日本に戻り3ヶ月後には、インドネシア・バリへアシュタンガヨガの修行の旅へ。
= 2009年~2010年 = アシュタンガヨガの正式指導者のもとへ練習の旅へ。ハワイでは「キャシー」「マンジュ・ジョイス(グルジの息子)」、ニューヨークでは「エディ・スターン」、サンディエゴでは「ティム・ミラー」、インド・ゴアでは「ロルフ」、東京では「バリー」「タリック」の指導を受ける。又、インドの巡礼の旅「ヤトラ」に参加し、数々の崇拝やお祭り、インド宗教思想の場所を訪れ、練習と哲学を深める。ヒマラヤのガンジス川の源であるゴームクへの登山も経験。
= 2012年 = 毎年南インド・マイソールになるアシュタンガヨガの総本山「KPJAYI」へ通う事を決め、シャラート師のもと実践を深める。又、2回目のヤトラの旅に参加し、南インドの歴史的・宗教的に重要な寺院を巡る。帰国後、福岡天神YMCにてマイソールクラスを開始。ヨガブランドとして「afromasters」を再スタートし、全国ヨガワークショップツアーを実施。
= 2014年 = 3度目のインド・マイソールで、念願のアシュタンガヨガ正式指導者の資格を取得日本全国23都市ヨガワークショップツアーを実施。(北海道~沖縄まで)
= 2015年 = 活動の拠点を東京・中目黒に移す。ブランドの製作、ヨガの指導を勢力的に行う。
= 2016年 = カザフスタン・アルマティにて8日間ゲスト講師としてアシュタンガヨガを指導。又、ポルトガル・リスボン~スペイン・イビザ島へも「afromasters」の販路拡大とヨガの実践を深めるためのヨーロッパツアーとして訪れる。

http://afromasters.com/