2016/11/30

12月スケジュール

12月のスケジュールをアップしました。

◆ワークショップ

11日、Ashtanga Yoga WS/井上英樹先生
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/10/1211ashtanga-yoga-ws.html


23日、アーユルヴェーダって何だろう?/さゆり先生
【詳細後日】

24日、ASANA MANDALAアジャストメントWS/kazuya先生
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/11/1224-asana-mandala-wskazuya.html



◆kazuya先生クラス

17日 
ご予約受付:12月1日、10:00~
料金:ドロップイン、5回チケット1回

10:00~11:30、ASANA MANDALAクラス
12:30~14:00、ASANA MANDALAストレッチ

レギュラークラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。

【スケジュール】




2016/11/29

【お知らせ】2017年1月火曜日クラス、井上英樹先生

水曜日アシュタンガ・ビギナークラスが1月までとなったアシュタンガヨガ正式指導者のhideki先生。

ナント!来年1月から火曜日のアシュタンガヨガ・プライマリーシリーズのクラスを担当していただける事になりました(^O^)

クラス紹介文は、後日ご案内致しますので楽しみにしていてください!!!


ビギナークラスに参加されている方も
上級者の方も

火曜日、10:00〜11:30

お待ちしております。



12月17日(土) kazuya先生クラス

kazuya先生の12月クラスです。

そして新クラスが登場します!

10:00~11:30 ASANA MANDALAクラス
12:30~14:00 ASANA MANDALAストレッチ

料金:ドロップイン、5回チケット1回
場所:udaya yoga studio
予約:hello@udaya.jp
予約受付:12月1日 10:00~

≪ASANA MANDALAクラス≫
背骨を中心に腰、肩、股関節などの骨格、筋肉へ多面的にアプローチする事により、 身体の活性、能力の向上を深め、快適で安定したアーサナに辿り着いていくという独自のメソッドです。
繊細な感覚を見出し観察する基礎を身に着け、セルフプラクティスも深めることが出来ます。
フローを中心としたクラスですが、kazuya先生のヨガへの考え方、セラピー(セルフメンテナンス)なども学ぶこともあります。
身体を土台から柔軟且つ強靭にして、ココロとカラダの真ん中を見つけ日常生活を快適に過ごしていきましょう。
ASANA MANDALAを知りたい方、ご自身の練習にASANA MANDALAを取り入れたい方など、オススメのオールレベルクラスです。


12月24日(土)ASANA MANDALAアジャストメントWS、こちらもどうぞよろしくお願い致します(^^)
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/11/1224-asana-mandala-wskazuya.html





2016/11/26

studio photo 11-4

11月22日~26日

 

 

 

 

 

 


2017年1月18日、Emma先生ワークショップ!

インドでフローアーツヨガのTTC開催を終えたEmma先生が、スペインから一時帰国され来年1月にワークショップを開催していただける事になりました!

2017年1月18日(水) 19:00〜21:30

詳細は後日、ご案内致します。

先ずはスケジュールおさえて下さいませ^_^


11月27日(日) SessionⅡ 【ヨーガ哲学の宇宙観と気づきの瞑想】AmritaToshiアムリタトシ先生

27日開催する
シンプルに生きるためのヨーガ~Yoga is a way of life~

ヨーガを一歩深めたい全ての方へ、伝統的な叡智を総合的に学ぶWS
初心者の方も歓迎致します。
5回チケットのご利用可能なお得なワークショップです!


普段のマットでの練習。なぜしているのでしょうか?
言葉を変えれば、なぜヨーガをしているのでしょうか?
観方を変えて、なぜ練習を続けていられるのでしょうか?

ヨーガとは、哲学書に書いてありますが。。。難しい(^^;

SessionⅡでは、読むから聞くに変えて本場インドで学び続けているAmritaToshiアムリタトシ先生から伝統的なヨーガの教え(哲学)を学んでいきます。



SessionⅡ
【ヨーガ哲学の宇宙観と気づきの瞑想】

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、ヴェーダと呼ばれる知識体です。
そこにはヨーガの本質、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことままでが、全て教えられています。

普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。

そのカギが、伝統的なヨーガの教え(哲学)にあります!

哲学本を読んで自分でその教えを理解しようとすることは限界があります。
今この瞬間もインドで、変わることなく受け継がれている伝統の「知識」にふれることで、
客観性が育まれ、その限界を超えていくことができます。

今回は、ヨーガ・スートラやバガヴァッド・ギーターなどの聖典の意味を深めていく
ヨーガ哲学の全体像を、インドでの暮らしや、旅の様子をふまえながら
分かりやすくお伝えさせていただきます。
そして、私、世界、全体宇宙と調和して生きるための気づきの瞑想とともに
ヨーガの宇宙観を理解していきましょう。


詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/10/1127-yoga-is-way-of-lifeamrita-toshi.html


2016/11/21

11月27日(日) SessionⅠ【身体と心を磨くアーサナプラクティスと呼吸法】AmritaToshiアムリタトシ先生

27日開催する
シンプルに生きるためのヨーガ~Yoga is a way of life~

ヨーガを一歩深めたい全ての方へ、伝統的な叡智を総合的に学ぶWS
初心者の方も歓迎致します。
5回チケットのご利用可能なお得なワークショップです!


普段練習しているアーサナ!
意外に詳しいことって知らなかったりしますね(^^;
SessionⅠでは、本場インドで教え継がれているアーサナの意味・練習方法、呼吸法を本場インドで学び続けているAmritaToshiアムリタトシ先生から学んでいきます。


SessionⅠ 9:00~11:00
【身体と心を磨くアーサナプラクティスと呼吸法】

ヨーガとはライフスタイル、生き方のこと。

本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、
誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて行きましょう。

怪我をせず練習するために、肩、胸、股関節周りを解放させていくオープナーを用いて、
身体と心を、呼吸を通して客観的に捉えていきます。
そして、身体の軸を使いながら、無駄のない動きと、的確なアライメントを学び、
力ではなく、プラーナで練習する、本場インドのアーサナヨーガを実践していきます。
その後、より繊細に自身を観、考えを整えて行く準備のための伝統的な呼吸法を練習していきます。


皆様のご参加、お待ちしております。

詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2016/10/1127-yoga-is-way-of-lifeamrita-toshi.html




2016/11/20

studio photo 11-3

11月15日から20日

 

 

 

 

 

 

 


1月14日(土) Philosophy of FiveElements Yoga®︎ 1DAY workshop/山本俊朗先生

皆様、お待たせしました!
山本俊朗先生のワークショップのご案内です!

今回は贅沢にも1DAYワークショップ(2クラス)となります。
2017年1月からPhilosophy of FiveElements Yoga®︎を学ぶチャンスです。

Philosophy of FiveElements Yoga®︎ 1DAY workshop

①Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅠ
【地のエレメント】
立位のポーズを中心に安定を司るアライメントを体得すると共に下半身に於ける関節の適切な位置を学びたい不安なく様々な後屈ポーズを楽しみましょう。身体の位置関係やエネルギーの方向性などのシェアリングもおこないます。

②Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅡ
【地と風の元素】
〜脈動と共に広がるプラクティス〜
地と風のエネルギーから私たちは力強さと柔軟性を得ることができます。
FEYに於けるアラインメント理論を用いて肩甲骨の可動域と肋骨の安定する場所を見出すと共に、下半身の安定を司る意識を高め数あるバックベンドにチャレンジします。
クラスに役立つヒント、自然体な生き方を見出しましょう。


【ファイブエレメンツヨガとは】
自然界から与えられた多くの知恵と、ヨガの教えを融合させたハタヨガスタイルの一つで、心身に本来備わる豊かさに気付く事を経験します。
あらゆる事象は五大元素、地・水・火・風・空によって成り立っていると考えられ、私たちの感情、気質、感覚、色、味、身体のタイプ、思考パターン、性格とも深く関連していると言われています。
FEY®︎(ファイブエレメンツヨガ)では五大元素(自然法則から導かれた生命原理)を用いた自然法則論を元に、心身に起こるストレスの緩和、精神的な豊かさから新たな価値観を見出すと共に、解剖学的な観点から体の使い方、調整の仕方、アライメントのメカニズムを学びます。
FEY®︎が提唱するアライメントコンセプト(身体調整法)と組み合わせることにより、首、回旋筋腱板(肩周り)、腱の炎症、手首の腱鞘炎、腰や股関節の痛み、膝、足などの怪我に対し、ホリスティック(自然の治癒力を重視した)な対応の仕方を学ぶことができます。
また、これらの法則性は治癒力を高めるだけでなく、アーサナに対する苦手意識を克服する機会となり、今まで経験した事がないほど色々なことを可能にしてくれることでしょう。
ヨガは人生のスワダルマ(役割)に気付き、自身が偉大なる存在だと改めて感じさせてくれるツールとなります。
私たちが経験したいことは様々な状況の中で、最適なバランスを見出し幸せを感じることなのです。

http://www.5elementskula.com


日時◆2017年1月14日(土)
    ①10:00~13:00 Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅠ
    ②14:00~17:00 Philosophy of FiveElements Yoga®︎レベルⅡ

料金◆①5,500円 ②5,500円/①②10,500円(500円割引) [当日現金支払]
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

   ≪キャンセルポリシー≫ 当日100%となります。(振込の場合、手数料のご負担をお願い致します)

定員◆18名

予約開始◆①②両クラス参加:11/22,9:00~
        1クラスのみ参加:12/1,9:00~ 

予約◆件名に【Five Elements Yoga WS】
    参加クラス名、ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒251-0042 藤沢市辻堂新町1-4-30 辻クリニック敷地内 udaya yoga studio
    駐車場は周辺パーキングをご利用お願い致します。

キャンセル待ち◆ レッスン開始何分前までにご連絡すれば、ご参加可能か明記の上、ご返信ください。
           キャンセルが出なかった場合は、こちらからご連絡差し上げませんのでご了解下さい。


皆様のご参加お待ちしております。




2016/11/18

【お知らせ】井上英樹先生クラス

10月11月【期間限定】で、アシュタンガ・ビギナーを教えて頂いているhideki先生。

ありがたい事に来年1月まで、クラスを継続していただける事になりました(^O^)

アシュタンガヨガ初心者の方
実践されている方
もっとアシュタンガヨガを知りたい方

水曜日、10:00〜11:30

お待ちしております。




【お知らせ】Yoshie先生クラス

この度、Yoshie先生のシヴァナンダヨガは年内をもってクラス終了することになりました。

2015年1月よりハタヨガ、シヴァナンダヨガを教え、ヨガの歴史や伝統をシェアして頂きありがとうございます。


年内あと2回となります。
この機会にシヴァナンダヨガ。

11月17日(土) 15:00〜16:30
12月3日(土) 15:00〜16:30

是非、お越し下さい。