3月18日19日、Ashtanga Yoga ws 『ジャンプイン＆ジャンプスルー』

3月18日、19日に開催される馴染み更科有哉先生のおAshtanga Yoga ws！

19日、Ashtanga Yoga Basic_2『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』

ヴィンヤサでどうしてもやってみたいジャンプイン＆ジャンプスルー！！！

軽やかなヴィンヤサへの道ですね。

このジャンプイン＆ジャンプスルーは、呼吸やリズム(カウント)を乱さず一定に保つには習得したいモノですよね！

18日の『呼吸とバンダ編』の続編で19日『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』になりますので併せてご参加されることがオススメです(^0^)

このクラスは、
アシュタンガヨガを学びたい方

アシュタンガヨガをより深めたい方

オススメクラスですので、是非お参加下さい。

19日④12:00～14:00　Ashtanga Yoga Basic_2『ジャンプイン＆ジャンプスルー編』

詳細:https://www.facebook.com/events/1951158765114990/