ティチャーズトレーニングを行っているAtsuro先生ならではのStep By Step!Surya Namaskar A,B.
アシュタンガヨガの基礎となるスリヤナマスカーラA,B(太陽礼拝)
ダウンドッグで腕が辛いとか、アップドッグで首が辛いとか、呼吸が止まってしまうとか
基礎がゆえに難しいですよね。
いろいろお悩みの方は多いと思います。
そして、
気持ちよく太陽礼拝をされている方、今より更に深く実践してみませんか?
Atsuro先生から、より学んで下さいね。
このワークショップで、
今のご自身を見つめ観察し。Step By Step!Surya Namaskar A,B.を学んで下さいね。
どの流派のヨガを実践されている方、ヨガ初めての方でもご参加頂けます。
詳細
http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/09/atsuro-chiba-1day-ws.html
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