今回は、「呼吸から繋がる意識と体」+アーサナクラスとなります。
先日のビーチヨガでも自然の中で、気持ちイイ呼吸をされていたyumiko先生。
呼吸法の練習を行うことで、一日の始まりが随分変わっていきます。
ヨガ初めての方、シニア世代の方、経験者、どなたでもご参加いただけます。
アーサナ以外のヨガを是非体感して、素敵な一日を過ごしましょう♪
9月27日(土) 10:00~12:00
【お得クラス】シヴァナンダ・ヨガ
予約:hello@udaya.jp
【通常料金】
・初回体験 1,000円+マットレンタル無料
・5回チケット:1回分
・ドロップイン:2,500円
ご予約、お待ちしております。
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