3月26日(日) 【女性限定】春こそガルシャナ＆セルフアビヤンガWS さゆり先生

ワークショップテーマ

【女性限定】春こそガルシャナ＆セルフアビヤンガWS

アーユルヴェーダはシルクの手袋を使用するガルシャナ（乾布摩擦）が一般的とされていますが、今回はより肌にも優しいオーガニックコットンの手袋を使用して行います。

ガルシャナをした後、アーユルヴェーダの本場である南インドでも使われているブラックセサミオイルを使ったオイルマッサージ（セルフアビヤンガ）をじっくり行います。

ぐんぐんオイルが肌に染み込むことにより、しっとり艶々の極上体験をしてみてください。

身体とマインドは軽く、しっとりとした静かな心持ちに包まれる醍醐味を味わってみましょう。

セルフアビヤンガが終わったあとは、デトックス効果のあるお茶などをお出ししたいと思います。

●ご持参していただくモノ：手袋(オーガニックコットンまたはシルク)
　（当日オーガニックコットンの手袋の販売もございます／900円)

●ウエアは裾がめくれるものまたは短パンがオススメです。


前半／ヨガクラス、後半／アーユルヴェーダ実践



日時◆3月26日(日) 16:00～18:00

料金◆3,500円（5回チケットご利用可／当日支払）
　　　　マットレンタル３００円（予約制／数に限りあります）

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう？】
　　　　ご参加者（フルネーム）、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
　　　　hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
　　　　「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

　　　　また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
　　　　〒251-0042　藤沢市辻堂新町1-4-30　辻クリニック敷地内　udaya yoga studio
　　　　駐車場はご利用いただけます。(台数に限りあります)

皆様、ご参加おまちしております。