2018/04/20

【詳細後日】5月17日(木) Daphne Tse ダフネツェワークショップ

帰って来ました!!!
みなさんご存知のあの歌姫Daphne Tse (ダフネ・ツェ) が、5月17日(木)19:00~21:00

再びudayaでワークショップを開催して頂けることになりました!

様々なヨガイベント、クラスて流れている、もちろんudayaでもBGMとして使っている!先生方も使っている!あの歌姫Daphne Tseです!!!

詳細は近日にアップしますので、先ずはスケジュールおさえておいて下さい🤗




5月19日(土) kazuya先生クラス

5月19日、kazuya先生クラスをご案内いたします。



10:00~11:30 ASANA MANDALA FLOW

12:30~14:00 ASANA MANDALA ストレッチ


料金◆5回チケット1回または2,500円
   マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

場所◆〒253-0021
   神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F udaya yoga studio
   JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

   車、バイク、自転車でお越しの方は、周辺パーキングに駐車、駐輪をお願い致します。

予約◆hello@udaya.jpまたは、スタジオにて
   

皆様、どうぞよろしくお願い致します。



2018/04/18

🔴【休講】のお知らせ (4/18)

本日、18日
12:00〜13:30、ハタフロー3 Mohini先生

大変申し訳ありませんが都合により【休講】とさせていただきます。

クラスを楽しみにしていた皆様、申し訳ございません。


 どうぞ、よろしくお願い致します。





2018/04/16

4月29日(日) アーユルヴェーダでdetox &charge WS/さゆり先生

季節に合わせたヨガクラスと日本の風土にあったアーユルヴェーダの智慧を分かり易く学ぶ、さゆり先生のワークショップ『アーユルヴェーダってなんだろう?』

暖かな陽気に誘われてレジャーに出掛けたり、人に会うことが楽しいこの時期。
一方で「5月病」と言われるような春独特の疲れや重さ、怠さを感じる方も少なくないのではないでしょうか?
WS前半はアーサナで身体の重さを解消し、後半は柔らかな布を使った乾布摩擦(ガルシャナ)を実践後、
旬の春菊や新じゃがなどを使ったおつまみ的な「春菊ジェノベーゼ」を試食してみます。

アーユルヴェーダで真の健やかさがあるライフスタイルをぜひご一緒に
💚



ワークショップ
アーユルヴェーダでdetox & charge WS

日時◆4月29日(日) 15:00~17:00

料金◆4,000円(5回チケットご利用可/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)

予約◆件名に【アーユルヴェーダってなんだろう?】
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。
    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
    〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

    駐車・駐輪は周辺パーキングをご利用下さい。


皆様、ご参加おまちしております。




2018/04/14

4月28日(土) インナージャーニー・ヨガWS『アドムカシュヴァナーサナ&ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ』/和恵先生

今回のテーマアドムカシュヴァナーサナ&ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ

練習で自分のアーサナを客観視することは難しいですね。

説明文にもある
不良姿勢(アンバランス)
足りすぎているもの、足りていないもの
ココが今回のワークショップのポイントになります!

果たしてどのように観察するのか、どのように判断するのか、どのように練習するのか。
普段のレギュラークラスからもう一歩学び、ヨガを深めて行きましょう。

太陽礼拝でも繰り返されるアドムカシュヴァナーサナ、ウルドゥヴァムカシュヴァナーサナ。
いつもと違う視点から観察することで新たな発見があり、より深いアーサナへと向かっていくでしょう。



詳細
https://udayayogastudio.blogspot.jp/2018/03/428-ws.html

https://www.facebook.com/events/418793351889543/




【NEW】土曜日、初めてのアシュタンガヨガ/Nanae先生

Nanae先生の土曜日の初めてのアシュタンガヨガ
2月3月4月、不定期に開催していましたが
5月から9月まで、毎週土曜日にもレギュラークラスとしてスタートします❣️

土曜日、日曜日と2日連続してNanae先生のクラスに参加できます😊
この機会に継続したアシュタンガヨガの練習をしてみてはいかがでしょうか。

Nanae先生もアサナプラクティスに加えて、アシュタンガヨガでの伝統的な考え方や取り組み方の指導をシェアしてきますので、楽しみにしてください。

初めてのアシュタンガヨガ
土曜日、14:00~15:30(ALLマイソール)
日曜日、10:15~11:45(マイソール/最終週ハーフプライマリーレッドクラス)
※両日ワークシュップ、イベントなど開催する場合は、休みになる場合もあります。

アシュタンガヨガを始めたい方
践されている方も

是非、Nanae先生のアシュタンガヨガを学んでみてください。

みなさまのご参加、お待ちしております。





2018/04/12

5月19日(土) kazuya先生クラス【詳細後日】

5月のkazuya先生クラスのご案内です。

19日、土曜日   2クラス

詳細については、後日ご案内致します。

皆様、どうぞよろしくお願い致します。







2018/04/10

6月3日(日) シンプルに生きるためのヨーガ~Yoga is a way of life~/Amrita Toshi アムリタトシ先生

○タイトル
シンプルに生きるためのヨーガ
〜 Yoga is a way of life 〜

ヨーガを一歩深めたい全ての方へ
伝統の叡智を総合的に学ぶWS.

○内容
Session1
【身体と心を磨くアーサナプラクティス】

本場インドで教え継がれている、伝統的なアーサナの意味を理解しながら、
誰とも比べることなく、自分にとって必要なアーサナの実践を一緒に深めて行きましょう。

シンプルで奥が深い、意外と見落とされがちな基本ポーズのタダーサナ、ダウンドックのアライメントを確認した後、
様々なバリエーションを使って股関節周辺のオープニングを実践し、身体のスペースを確保していきます。

その後、バックベンドに必要な怪我をせず、腰に負荷をかけない身体の使い方を
ブロック、ベルトを用いながらじっくり深めていきます。

普段のアーサナ練習に必要な身体のポイントをバランス良く学びます。

Session2
【ヨーガ・スートラ第2章・質疑応答】

ヨーガの源は、何千年も変わることなく受け継がれている、
ヴェーダと呼ばれる知識体です。
そこには、人が幸せに生きるための方法、そして私とは何者なのかと言うことまでが、全て教えられています。
普段私たちが実践している、アーサナや呼吸法、瞑想は何のために行うのでしょうか?
その本当の意味を理解するこでヨーガが一歩格段に深まります。

今回はヨーガ・スートラ第2章に記載されているクリアヨーガをピックアップし、ライフスタイル、生き方としてのヨーガの意味と姿勢が、いったいどのようなものであるのかを聖典にそって紐解いていきます。

インドでの暮らしや、旅の様子をふまえて分かりやすくお伝えさせていただきます。
普段質問しにくいことなども含めた質疑応答の時間も設けています

○初心者の方も歓迎致します。

○日時
6/3(日)
session1   9:00〜11:00
session2  11:30〜13:30(質疑応答込み)

○参加費
通し ¥10,000 (5/8まで通し優先予約)
1session ¥5,500
マットレンタル300円(予約制)

キャンセルポリシー
6月2日、3日 100%
6月1日    50%

予約
件名に【シンプルに生きるためのヨーガ】
ご参加クラス、ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。

「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方はご確認下さい。

また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所
udaya yoga studio
〒253-0021
神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F

JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分

◆車、バイク、自転車でお越しの方は、周辺パーキングに駐車、駐輪をお願い致します。






◇プロフィール
Amṛta Toshi(アムリタ トシ)



単身アジアを巡り、2002年旅の最終地インドにて、ヨーガに出会う。
聖地バラナシで 最初の師となるSri M.L Sonkarと寝食を共にしながら学びを深める。
その後、京都大学で二年間インド哲学を専修。
それ以来、毎年1年の1/3をインドで過ごし、アーサナとプラナーヤーマの実践をRolf&Marci Naujokatの元で深めている。
ヴェーダ文化に生きる人々の暮らしの傍で過ごし、インド各地の寺院を巡礼。
伝統的なヴェーダーンタの知識をSwami Dayananda Ashramにて学び続けている。

関西を拠点にし、指導者講座、全国でのWS、神社仏閣でのクラス、インドリトリートを展開。

アシュターンガとアイアンガーの知識が統合された的確な教えは、ティーチングの隅々まで行き渡たり、トシの情熱的でまっすぐな言葉の一つ一つは、多くの人の考えに明かりを灯す。
それは、マットの上だけにとどまらない生き方としてのヨーガに、自身の人生を捧げているからであろう。




2018/04/06

5月13日(日)Hatha Yoga WS/Mohini先生

総合的にHatha Yogaを伝えているMohini先生のワークショップのご案内です。

ヨガを伝える視点、教わる目線で、双方の面から観たヨガをより高めより深くSTEP-BY-STEPで学べるオールレベルクラス。


5月13日(日) 12:15~14:15


 Hatha Yoga WS【オールレベル】

"Asana Adjustment"


アジャストは知ってるけど、どこをどうすれば?
アーサナごとのアジャストの意味は?
結局、何が目的でアジャストをするのか?

今回は前回のWSよりもアーサナを絞り、じっくりとアーサナに対するアジャストの方法、場所や意味を深めます。
それにより、生徒さん自身の練習方法や、先生としての心構え、そしてアーサナをチャレンジさせる、先生-生徒の目線からアジャストメンとの本質を学ぶWSです。

yogaのポーズはとれるけど、何かしっくりこない、苦手、あるいは教えていて教えづらい、方法がわからない、などの質問wellcomeです。

解剖学をベースに適切な方法、間違えやすいポイントを丁寧にシェアします。

ますますyogaを深めたい方はこの機会に是非。


料金◆3,500円(5回チケット1回分+1,500円可/当日支払)
    マットレンタル300円(予約制/数に限りあります)


予約◆件名に【 Hatha Yoga WS
    ご参加者(フルネーム)、電話番号、マットレンタルの有無、を明記の上
    hello@udaya.jp にメールでご予約お願い致します。
    「返信アドレスは、udayayogastudio@gmail.com」となりますので受信設定をされている方は
    ご確認下さい。

    また、スタジオでのご予約も可能ですので、受付で対応しております。

場所◆udaya yoga studio
   〒253-0021 神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38 ミネオビル・パートⅠ/2F
    JR辻堂駅 西口南側(海側) 徒歩5分
   車、バイク、自転車でお越しの方は周辺パーキングをご利用ください。


皆様のご参加おまちしております。




講師:Mohini先生プロフィール

20代前半、当時エステティシャン、モデル、アパレルを経験、不規則な生活で体質改善にyogaを始める事から、心や頭の中にも変化があり、心身共に安定できるという事も身をもって体感し、深くYogaを勉強するうちに哲学、練習、食生活にも意識を向けるように。生き方をYogaとした、経験や知識をシェアし、周りの大切な家族や関わってくださる方の幸せを願う。

2002年からyogaを始め、2013年から本格的にyogaを教える立場として始動。
湘南、葉山を中心にヨガインストラクターとして活動中。
2児の母。

2012年
・Flow Arts Yoga Teacher Training Level 1 修了
・Flow Arts Yoga Teacher Training Level 2 修了
・インド政府公認資格取得

レギュラークラス
水曜日、12:00~13:30 ハタフロー3
日曜日、12:15~13:45 ハタフロー3

2018/04/04

4月25日(水) 解りやす~いyoga座学/ヒデキ先生【予約不要】

ヒデキ先生の『解りやす~いyoga座学』のご案内です(^0^)このクラスは、予約不要・マット不要・ウェア不要、通常料金のお気軽にご参加いただけるクラスです(^^)

4月25日(水) 8:00~9:15

第10回のテーマは
①インドの神様 絵本を読み解く 
②ヨガと人生


●クラスコンセプト●
私達はyogaのアサナ(ポーズ)
の実践をyogaだと思い込みがちです。
yogaとはアサナだけでなくインド古来からの哲学であり、生き方でもあります。
ヴェーダの聖典によって伝えられている教えを僕が学んだ智慧と叡智をみなさまとシェアしていきたいと思いこのクラスを開催します
チャンティング、マントラ、ジャパ、瞑想、ヨーガスートラ、バガヴァッドギーター、神話等を少しずつお話していきます。


みなさまとヨガを共有し高め合うお時間です。
お気軽にご参加いただけます。




2018/04/02

studio photo 4-1

4月1日


7月22日(日) 更科有哉先生ワークショップ【詳細後日】

情熱大陸でヨガ業界の話題の中心となった更科有哉先生が、今年もアシュタンガヨガのワークショップを開催していただけることになりました。

7月22日(日)

詳細は近日ご案内させて頂きます。先ずはスケジュールの確保を!


どうぞ、よろしくお願い致します。




2018/03/31

【スケジュール変更】オダカヨガ/Satoko先生

『背骨を緩める5つの波のリズム』でお馴染みのSatoko先生のオダカヨガのスケジュールの変更をご案内致します。

4月6日 開講 →(変更後)休講
4月13日 休講 →(変更後)開講

6日休講、13日開講となりますのでお間違えないよう、どうぞよろしくお願い致します。



2018/03/30

6月9日(土) ウェイロン・ベルディング先生ワークショップ【詳細後日】

家族と共にヨガを教え旅を続けるウェイロン・ベルディング先生が、再びudayaに帰ってきます🤗

6月9日(土)

詳細は近日ご案内させて頂きます。先ずはスケジュールの確保を!

どうぞ、よろしくお願い致します。



2018/03/25

4月7日(土) ハタフロー1/多津子先生

多津子先生のハタフロー1が5月から9月までお休みとなります。

4月のクラスは1回のみとなりますので、7日(土)15:00~16:30

ゆっくりと 呼吸に寄り添い
ていねいに 身体と繋がり
しなやかに 力強くフローします。

是非、ご参加ください。



4月スケジュール

4月スケジュールをアップしました。
さゆり先生のワークショップ、アーユルヴェーダってなんだろう?、ヒデキ先生の解りやす~いyoga座学は決まり次第ご案内致します。


◆イベント/ワークショップ
28日(土) インナージャーニー・ヨガWS/和恵先生




アーユルヴェーダってなんだろう?/さゆり先生【日程後日】



◆座学クラス

解りやす~いyoga座学/ヒデキ先生【日程後日】






レギュラー&代行クラスも併せてどうぞよろしくお願い致します。


【スケジュール】
http://udayayogastudio.blogspot.jp/p/blog-page_20.html



【クラスフライヤー】